Самопознание
  • Register
Техники быстрого засыпания

Техники быстрого засыпания

В практике осознанных снов очень важно научиться быстро засыпать. Случается, что после того как...

Стадии переживания горя: не всё так просто

Стадии переживания горя: не всё так просто

Интернет-пользователь привык полагать себя сведущим в психологии. Хотя бы на самом общем уровне....

Я люблю одиночество

Я люблю одиночество

Психолог Лилия Ахремчик об одиночестве и любви к себе: Время, когда нет детей, мужчин,...

Если вам все надоело

Если вам все надоело
На первый взгляд данная проблема может показаться незначительной. Однако в действительности она довольно трудная. Ведь если человеку все надоедает, то он полностью уходит в свой микромир и не желает оттуда выбираться.

Причины, по которым вам все может надоесть

Для начала скажем, что любой из нас имеет собственный мирок. Нам свойственно из-за чего-либо переживать. Апатия может возникнуть по самым разным причинам. Если, к примеру, вы эмоционально перегорели, то нет ничего удивительного в том, что вас нервирует все происходящее вокруг.

Подобное состояние может возникнуть из-за плохого самочувствия, проблем на службе, нервного срыва и многого другого. Возможно, у вас недавно произошел конфликт с любимым человеком. Не стоит исключать и того, что вы в последнее время мучаетесь от бессонницы. Стоит отметить, что апатия нередко возникает у тех, кто сидит на изматывающих диетах.

Немаловажное значение имеет и ваш темперамент. Если вы не привыкли выплескивать обиды наружу, то ваша опустошенность вполне понятна. Наиболее распространенными признаками апатии считается постоянная смена настроения, нервозность, слезливость, а также потеря аппетита.

Что можно порекомендовать в описываемой ситуации? Для начала разберитесь в себе. Что послужило причиной возникновения апатии? Какие события произошли до ее появления? Когда найдете истоки проблемы, вам не составит особого труда ее решить.

Напомним, что любая ситуация, даже самая трудная, имеет по крайней мере два выхода. Поэтому вам ни в коем случае нельзя сдаваться. Возможно, вам имеет смысл сменить место жительства или работу. Не лишним будет приобрести себе новые наряды.

Уделяйте достаточное количество времени сну. Не забывайте готовить себе любимые блюда. Смотрите любимые фильмы. Если есть возможность, прекратите отношения с людьми, которые оказывают на вас негативное влияние.

Самопознание