Самопознание
  • Register
Техники быстрого засыпания

Техники быстрого засыпания

В практике осознанных снов очень важно научиться быстро засыпать. Случается, что после того как...

Стадии переживания горя: не всё так просто

Стадии переживания горя: не всё так просто

Интернет-пользователь привык полагать себя сведущим в психологии. Хотя бы на самом общем уровне....

Я люблю одиночество

Я люблю одиночество

Психолог Лилия Ахремчик об одиночестве и любви к себе: Время, когда нет детей, мужчин,...

Как можно изменить себя

Как можно изменить себя Многие люди хотят изменить себя или свою жизнь в лучшую сторону. И это вполне естественно, так как людям свойственно двигаться вперед и развиваться. Жизнь сама по себе является движением, поэтому не стоит бояться перемен и неизвестности будущего.

Можно начать с изменения в стиле одежды, в этом может помочь сайт NordLands.ru , здесь есть большой выбор стильной одежды и аксессуаров.

Прежде, чем начинать изменять свою жизнь и самого себя, следует четко поставить перед собой цели и сформулировать свои желания. Это позволит найти смысл жизни и поставить цели, к которым можно будет стремиться. При этом рекомендуется тщательно проанализировать текущее положение дел, так как во многих случаях придется избавиться от старых вещей и привычек, чтобы заменить их новыми.

Дело в том, что вокруг каждого человека существует много таких людей, привычек и вещей, которые вызывают негативные переживания и вносят психологический дискомфорт. В результате жизненная энергия и силы растрачиваются попусту, поэтому нужно избавиться от всего этого, чтобы направить свою энергию в нужное русло.

Начинать можно с небольших перемен в жизни, которые станут почвой для создания уверенности в себе и правильности выбранного пути. При этом желательно избавиться от негативных мыслей и настроиться на положительное восприятие мира. Например, вместо того, чтобы говорить себе «у меня чего-то нет, так как я этого недостоин», следует мысленно утверждать «у меня это будет, и я над этим уже работаю».

Очень важно создать позитивное настроение, так как именно оно служит одним из наиболее важных критериев достижения успеха. Правильная мотивация и отсутствие страха перед изменениями помогут измениться и добиться желаемого результата.

Самопознание