Самопознание
  • Register
Техники быстрого засыпания

Техники быстрого засыпания

В практике осознанных снов очень важно научиться быстро засыпать. Случается, что после того как...

Стадии переживания горя: не всё так просто

Стадии переживания горя: не всё так просто

Интернет-пользователь привык полагать себя сведущим в психологии. Хотя бы на самом общем уровне....

Я люблю одиночество

Я люблю одиночество

Психолог Лилия Ахремчик об одиночестве и любви к себе: Время, когда нет детей, мужчин,...

Самокритика человека показывает отношение к себе

Самокритика человека показывает отношение к себе
Психолог, который много времени работает на своей должности и имеет большой опыт, ежедневно может сталкиваться с разными людьми, которые имеют собственные трудности, связанные со сложностью человека лично к себе или по-другому этому можно назвать отношения с самим собой.

Если личность относится к себе плохо, негативно, тем самым пропорционально в жизни будет больше несуразиц, непониманий и негатива. В некоторых случаях люди относятся к себе и к окружающим с опаской, это может объясняться недоверием к остальным, боязни обмана, это все лишний раз доказывает, что человек в первую очередь не доверяет самому себе.

Не всегда такая связь заметна. К примеру, нельзя построить долгосрочные и любовные отношения с человеком, потому, что за этим всем может быть много сомнений в своей привлекательности, нежелание и неспособность быть один на один с самим собой, бессилие прислушиваться к своим желаниям и нуждам. Некоторые еще привыкли критиковать и ругать себя. А именно за ошибки по отношению к противоположному полу, промахи, а также за то, что он не отвечает своим канонам о нормальном и идеальном спутнике жизни. Или же иметь тень сомнения в уже принятом решении, которое уже воплощается в реальность.

Сейчас много психологической литературы можно найти в библиотеках или в интернете. В ней описывается про уважение человека к самому себе, его любви и принятие себя таким, каким он есть. Помимо этого, советуется хвалить и позитивно утверждать о себе перед зеркалом.

После того как человек применяет это все на практике, ему очень трудно думать о себе только хорошее и он начинает срываться. Некоторые совершают ошибку, при которой возникает переживание, и потом ругают самого себя. Но со временем вспоминают, что этого делать нельзя. Получается, человек поначалу корит себя за то, что он сделал что-то, по его мнению, неправильное, а потом ругает себя за то, что до этого критиковал собственное «я». Выходит, что это критик сидит внутри критика.

Вследствие этого можно сделать вывод, что для начала стоит делать ставку на самопонимании. Потому что у каждого есть определенная частичка, в которой индивидууму приятно с самим собой, где он довольствуется своими поступками и мыслями. После решения проблем с самокритикой уже можно приступать к тем проблемным сферам, которые человек считает их таковыми.

Самопознание