Техники быстрого засыпания
В практике осознанных снов очень важно научиться быстро засыпать. Случается, что после того как...
Стадии переживания горя: не всё так просто
Интернет-пользователь привык полагать себя сведущим в психологии. Хотя бы на самом общем уровне....
Я люблю одиночество
Психолог Лилия Ахремчик об одиночестве и любви к себе: Время, когда нет детей, мужчин,...
Самопознание
Одиночество или свобода?
Незамужней женщине часто пророчат самое страшное: одинокую старость в окружении кошек. Но на самом деле оказывается, что есть вещи гораздо хуже одиночества! И случаются они именно с женатыми людьми. Об этой проблеме не принято говорить вслух. Но сталкивается с ней 90% женатых пар
Самокритика человека показывает отношение к себе
Психолог, который много времени работает на своей должности и имеет большой опыт, ежедневно может сталкиваться с разными людьми, которые имеют собственные трудности, связанные со сложностью человека лично к себе или по-другому этому можно назвать отношения с самим собой.
Если личность относится к себе
Здоровая самооценка и борьба с максимализмом
Безусловно, каждый думающий человек стремится сегодня быть лучше, чем вчера. И одна из важнейших ступеней на пути к самосовершенствованию – это здравая самооценка. Что такое самооценка и как найти в ней «золотую середину»?
Самооценка – это, как следует из этимологии слова, оценка самим
Правила Закона Притяжения о которых забыли люди
Скорее всего, за последние несколько лет вам законом притяжения вам уже прожужжали все уши, и вы его либо полюбили, либо возненавидели. Но знайте, верите вы в него или нет, порою бывает очень полезно взглянуть на него свежим взглядом, и применить некоторые из его
Осознанность: жить здесь и сейчас
Осознанность – это одна из главных способностей, которая позволяет изменить нашу жизнь и жить здесь и сейчас, дающая понимание себя самих и окружающего мира. Честность с самим собой – вот что дает осознанная жизнь, обман вгоняет в иллюзию в первую очередь нас самих,
Интуиция или тебе не кажется
Интуиция традиционно считается экстрасенсорной способностью человека. Биолог Анна Вайсертрейгер с такой постановкой вопроса не согласна и предлагает поговорить о магическом чувстве поподробнее.
Однажды пилот “Формулы-1” сам не понимая почему, резкo остановился перед очередным поворотом на трассе — и избежал, таким образом, столкновения с
Как «расстаться» с плохими мыслями?
Плохие мысли не приводят к улучшению здоровья, внешнего вида и жизни в целом. Окружая себя негативом, человек «растворяется» в повседневной рутине и не может наслаждаться жизнью. Как бороться с потоком негатива в свое голове? Как менять «пластинку»? Настраиваться на позитив и идти к
Не уважая себя, можно испортить себе жизнь
Я периодически страдаю от заниженной самооценки. А раньше, в детстве и юности, страдала от завышенной. Удивительно, но по сути это одно и то же, и то и другое — элементарное отсутствие самоуважения.
Казалось бы, такая естественная вещь, но как мало людей ею обладает
Привычка – страшная сила
Привычка. Мало кто задумывается, сколько зависит от этой, казалось бы, мелочи. Но она может очень сильно повлиять на жизнь: поможет мобилизоваться, когда требуется, либо сдаться в самый неподходящий момент. Вредная привычка поставит своего «хозяина» в неудобное положение, полезная – изменит мнение окружающих в
Как жить после поражения
«Я облажалась». Хотя бы раз в жизни (а почти наверняка намного чаще) у нас есть повод сказать эту фразу. Момент особенно яркой неудачи, болезненного поражения или сокрушительного падения бывал у всех, оставляя в нашей биографии чувствительный след. Мы душим важные отношения своими руками,
Как избавиться от самовнушения?
Самовнушение, как известно один из наиболее эффективных приемов самоуправления личности, который часто применяют в психологии. Позитивное самовнушение способно дать поразительные результаты в лечение болезней, продвижение по карьерной лестнице, способно наладить личную жизнь. Но зачастую мы не можем каждый день мыслить позитивно и получается
Еще статьи...
- Как успокоиться и обуздать свои эмоции?
- Как можно изменить себя
- Неоправданные ожидания
- Как перестать поглощать чужой негатив
- Парадокс естественности: почему так трудно «просто быть собой»?
- Как развить внимательность? 5 действенных способов
- Порядок в мыслях: как сохранить способность фокусироваться в информационную эпоху
