Самопознание
  • Register
Техники быстрого засыпания

Техники быстрого засыпания

В практике осознанных снов очень важно научиться быстро засыпать. Случается, что после того как...

Стадии переживания горя: не всё так просто

Стадии переживания горя: не всё так просто

Интернет-пользователь привык полагать себя сведущим в психологии. Хотя бы на самом общем уровне....

Я люблю одиночество

Я люблю одиночество

Психолог Лилия Ахремчик об одиночестве и любви к себе: Время, когда нет детей, мужчин,...

Самопознание

Одиночество или свобода?

Одиночество или свобода?Незамужней женщине часто пророчат самое страшное: одинокую старость в окружении кошек. Но на самом деле оказывается, что есть вещи гораздо хуже одиночества! И случаются они именно с женатыми людьми. Об этой проблеме не принято говорить вслух. Но сталкивается с ней 90% женатых пар

Подробнее...

Самокритика человека показывает отношение к себе

Самокритика человека показывает отношение к себе
Психолог, который много времени работает на своей должности и имеет большой опыт, ежедневно может сталкиваться с разными людьми, которые имеют собственные трудности, связанные со сложностью человека лично к себе или по-другому этому можно назвать отношения с самим собой.

Если личность относится к себе

Подробнее...

Здоровая самооценка и борьба с максимализмом

Здоровая самооценка и борьба с максимализмом
Безусловно, каждый думающий человек стремится сегодня быть лучше, чем вчера. И одна из важнейших ступеней на пути к самосовершенствованию – это здравая самооценка. Что такое самооценка и как найти в ней «золотую середину»?

Самооценка – это, как следует из этимологии слова, оценка самим

Подробнее...

Правила Закона Притяжения о которых забыли люди

Правила Закона Притяжения о которых забыли людиСкорее всего, за последние несколько лет вам законом притяжения вам уже прожужжали все уши, и вы его либо полюбили, либо возненавидели. Но знайте, верите вы в него или нет, порою бывает очень полезно взглянуть на него свежим взглядом, и применить некоторые из его

Подробнее...

Осознанность: жить здесь и сейчас

Осознанность: жить здесь и сейчасОсознанность – это одна из главных способностей, которая позволяет изменить нашу жизнь и жить здесь и сейчас, дающая понимание себя самих и окружающего мира. Честность с самим собой – вот что дает осознанная жизнь, обман вгоняет в иллюзию в первую очередь нас самих,

Подробнее...

Интуиция или тебе не кажется

Интуиция или тебе не кажетсяИнтуиция традиционно считается экстрасенсорной способностью человека. Биолог Анна Вайсертрейгер с такой постановкой вопроса не согласна и предлагает поговорить о магическом чувстве поподробнее.

Однажды пилот “Формулы-1” сам не понимая почему, резкo остановился перед очередным поворотом на трассе — и избежал, таким образом, столкновения с

Подробнее...

Как «расстаться» с плохими мыслями?

Как «расстаться» с плохими мыслями?Плохие мысли не приводят к улучшению здоровья, внешнего вида и жизни в целом. Окружая себя негативом, человек «растворяется» в повседневной рутине и не может наслаждаться жизнью. Как бороться с потоком негатива в свое голове? Как менять «пластинку»? Настраиваться на позитив и идти к

Подробнее...

Не уважая себя, можно испортить себе жизнь

Не уважая себя, можно испортить себе жизнь
Я периодически страдаю от заниженной самооценки. А раньше, в детстве и юности, страдала от завышенной. Удивительно, но по сути это одно и то же, и то и другое — элементарное отсутствие самоуважения.

Казалось бы, такая естественная вещь, но как мало людей ею обладает

Подробнее...

Привычка – страшная сила

Привычка – страшная сила

Привычка. Мало кто задумывается, сколько зависит от этой, казалось бы, мелочи. Но она может очень сильно повлиять на жизнь: поможет мобилизоваться, когда требуется, либо сдаться в самый неподходящий момент. Вредная привычка поставит своего «хозяина» в неудобное положение, полезная – изменит мнение окружающих в

Подробнее...

Как жить после поражения

Как жить после поражения«Я облажалась». Хотя бы раз в жизни (а почти наверняка намного чаще) у нас есть повод сказать эту фразу. Момент особенно яркой неудачи, болезненного поражения или сокрушительного падения бывал у всех, оставляя в нашей биографии чувствительный след. Мы душим важные отношения своими руками,

Подробнее...

Как избавиться от самовнушения?

Как избавиться от самовнушения?Самовнушение, как известно один из наиболее эффективных приемов самоуправления личности, который часто применяют в психологии. Позитивное самовнушение способно дать поразительные результаты в лечение болезней, продвижение по карьерной лестнице, способно наладить личную жизнь. Но зачастую мы не можем каждый день мыслить позитивно и получается

Подробнее...

Самопознание